{"id":845,"date":"2022-01-18T19:00:24","date_gmt":"2022-01-19T00:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/?p=845"},"modified":"2022-01-18T19:00:25","modified_gmt":"2022-01-19T00:00:25","slug":"saude-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar?"},"content":{"rendered":"\n

Para muitos, viajar \u00e9 um luxo que requer anos e anos de economia, meses de busca por hot\u00e9is com tudo inclu\u00eddo e uma lista intermin\u00e1vel de itens para levar. Contudo, o que muitas pessoas n\u00e3o sabem \u00e9 os benef\u00edcios de viajar na sa\u00fade emocional<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na sa\u00fade emocional, <\/strong>n\u00f3s preparamos o artigo de hoje sobre o assunto. Quer saber mais? Ent\u00e3o acompanhe agora mesmo!<\/p>\n\n\n\n

10 benef\u00edcios que viajar tem na sua sa\u00fade emocional<\/h2>\n\n\n\n

1. Melhora suas habilidades sociais<\/h3>\n\n\n\n

Se voc\u00ea \u00e9 um daqueles que t\u00eam medo de se aproximar de algu\u00e9m pela primeira vez e sua pele se arrepia toda vez que tem que falar em p\u00fablico, viajar \u00e9 um exerc\u00edcio muito bom para quebrar esses medos. <\/p>\n\n\n\n

Embora seja essencial atender \u00e0s precau\u00e7\u00f5es que devem ser tomadas com estranhos em cada viagem, arriscar fazer novos amigos, contar experi\u00eancias e conhecer anedotas de outras pessoas, permite que as habilidades psicossociais sejam estimuladas.<\/p>\n\n\n\n

Dessa forma, voc\u00ea consegue perder a timidez, porque voc\u00ea ter\u00e1 que se comunicar com pessoas que n\u00e3o conhece. Em suma, atreva-se a quebrar o gelo e ser mais soci\u00e1vel!<\/p>\n\n\n\n

2. Aumenta sua criatividade<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 se perguntou por que ideias criativas e diferentes n\u00e3o fluem para voc\u00ea? A resposta \u00e9 simples: voc\u00ea pode estar enclausurado em sua rotina di\u00e1ria. <\/p>\n\n\n\n

A criatividade surge quando dois neur\u00f4nios que n\u00e3o se conhecem se deparam e geram novos v\u00ednculos. Portanto, viajar pode ser uma terapia eficaz para que suas habilidades criativas sejam aprimoradas. Nas viagens, as pessoas est\u00e3o abertas a conhecer e viver coisas novas.<\/p>\n\n\n\n

Sem d\u00favida, quebrar a vida cotidiana pode ser a melhor solu\u00e7\u00e3o para que as ideias surjam.<\/p>\n\n\n\n

3. Pode melhorar a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n

O estilo de vida sedent\u00e1rio \u00e9 o quarto fator de risco para mortalidade por doen\u00e7as cardiovasculares, de acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). <\/p>\n\n\n\n

Muitas pessoas geralmente s\u00e3o sedent\u00e1rias ou inativas em sua rotina di\u00e1ria. No entanto, aquelas que viajam com mais frequ\u00eancia para conhecer e realizar diferentes atividades tendem a sofrer menos problemas card\u00edacos porque durante a viagem geralmente se exercitam mais, sem perceber, do que normalmente fazem, mantendo o sangue em constante movimento. <\/p>\n\n\n\n

Longas caminhadas para visitar museus, ruas, cidades inteiras ou espa\u00e7os naturais, como reservas e nadar no mar ou piscinas, s\u00e3o atividades que melhoram a frequ\u00eancia card\u00edaca. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea quiser prevenir uma dessas doen\u00e7as, viajar pode ser a solu\u00e7\u00e3o para se exercitar de uma maneira mais divertida!<\/p>\n\n\n\n

4. Reduz o estresse<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea acha que n\u00e3o aguenta mais sua vida e que precisa ‘dar um tempo a si mesmo’? Viajar ajuda voc\u00ea a reduzir os n\u00edveis de estresse. <\/p>\n\n\n\n

Na verdade, um estudo realizado com mulheres na Cl\u00ednica Marshfiel em Wisconsin, mostrou que aqueles que viajam uma vez a cada dois anos s\u00e3o mais propensos a sofrer de depress\u00e3o e estresse, que as mulheres que saem de f\u00e9rias pelo menos duas vezes \u00e0s ano.<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00ea? As grandes tens\u00f5es da vida fazem com que o corpo libere um horm\u00f4nio chamado cortisol, que se excessivo, gera estresse e doen\u00e7as derivadas. <\/p>\n\n\n\n

Para liber\u00e1-lo, recomenda-se procure espa\u00e7os de relaxamento, comida adequada e melhorar condi\u00e7\u00f5es de humor. Durante a viagem, as pessoas geralmente esquecem, pelo menos por alguns dias, seus problemas e a agita\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n

Dar a si mesmo a oportunidade de descansar ou se aventurar \u00e9 o ant\u00eddoto perfeito para combater as grandes doses de estresse e melhorar a sa\u00fade emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

5. Ajuda voc\u00ea a pensar melhor<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea est\u00e1 pensando em come\u00e7ar um novo projeto, mas n\u00e3o sabe o qu\u00ea? Viajar pode ajud\u00e1-lo a ter a ideia de que precisa para come\u00e7ar. <\/p>\n\n\n\n

O mercado de hoje exige que empresas e pessoas em geral sejam inovadoras em suas ideias de projetos, mas como introduzir novidades em algo? Refinar sua capacidade de admira\u00e7\u00e3o e curiosidade! <\/p>\n\n\n\n

Nas viagens, as pessoas est\u00e3o atentas a tudo o que h\u00e1 de novo que est\u00e3o observando, comendo, cheirando e sentindo. \u00c9 l\u00e1 que os processos mentais se alinham e permitem que sua capacidade de imaginar coisas novas, originais e diferentes surjam sem muito esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

6. Permite que voc\u00ea se adapte mais \u00e0s mudan\u00e7as<\/h3>\n\n\n\n

Uma das habilidades psicossociais mais complicadas de tratar \u00e9 a adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s mudan\u00e7as. Muitos acham dif\u00edcil sair dessa ‘zona de conforto’ e assumir a tarefa de conhecer novos horizontes. <\/p>\n\n\n\n

Nas viagens, as pessoas devem se adaptar a m\u00faltiplas mudan\u00e7as que \u00e0s vezes passam despercebidas e, pelo contr\u00e1rio, s\u00e3o apreciadas. <\/p>\n\n\n\n

Mudan\u00e7as no clima, comida, roupas, lugar, sotaque, idioma, m\u00fasica e at\u00e9 humor. Portanto, algu\u00e9m que viaja e gosta de se atrever a conhecer novas culturas ou modos de vida \u00e9 propenso a ter mais facilidade para assimilar qualquer tipo de mudan\u00e7a em sua vida do que aqueles que n\u00e3o o fazem.<\/p>\n\n\n\n

7. Melhora a resolu\u00e7\u00e3o de problemas<\/h3>\n\n\n\n

J\u00e1 aconteceu com voc\u00ea que voc\u00ea tem um problema, mas n\u00e3o tem as ferramentas para resolv\u00ea-lo? Em muitas ocasi\u00f5es, nossas mentes est\u00e3o bloqueadas sem saber como agir, mas em viagens, as pessoas adotam outra mentalidade e inventam qualquer coisa a fim de resolver um problema.<\/p>\n\n\n\n

Isso acontece porque as pessoas inconscientemente internalizam algo chamado “a atitude do viajante”, que \u00e9 a capacidade de se acoplar \u00e0s mudan\u00e7as que est\u00e3o sendo experimentadas momentaneamente, a fim de cumprir o conjunto de objetivos, que para a maioria \u00e9 desfrutar. <\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 procurando ser mais recursivo e resolver problemas, viajar pode ajud\u00e1-lo a se desafiar e resolver seus problemas.<\/p>\n\n\n\n

8. Abre sua mente<\/h3>\n\n\n\n

Muitos acham dif\u00edcil entender as pr\u00e1ticas ou ideologias de outros pa\u00edses ou lugares. Sem d\u00favida, viver na mesma cultura sempre nos faz com que nos tornemos pessoas com as mentes mais fechadas para tudo. <\/p>\n\n\n\n

Viajar pode ajud\u00e1-lo a entender todos esses enigmas que \u00e0s vezes consideramos ‘raros’. Portanto, entrar em uma cultura diferente e tentar deixar preconceitos em casa, far\u00e1 com que voc\u00ea se torne uma pessoa com uma mente mais aberta.<\/p>\n\n\n\n

Um indiv\u00edduo disposto a tolerar e entender outras perspectivas de vida.<\/p>\n\n\n\n

9. Melhora as habilidades cognitivas<\/h3>\n\n\n\n

Se voc\u00ea quer melhorar suas habilidades de aprendizado, viajar \u00e9 uma \u00f3tima alternativa! As pessoas que viajam geralmente coletam grandes experi\u00eancias e expandem seus conhecimentos sobre cultura geral.<\/p>\n\n\n\n

Muitos dizem que \u00e9 melhor viajar do que comprar objetos materiais, gra\u00e7as ao fato de que as experi\u00eancias durante a viagem podem otimizar seus processos cognitivos e proporcionar-lhes aprendizado que vai al\u00e9m da sala de aula. <\/p>\n\n\n\n

Diz-se at\u00e9 que os viajantes est\u00e3o mais interessados em aprender outros idiomas e ficar mais ricos no campo cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

10. Deixa-o mais feliz<\/h3>\n\n\n\n

Voc\u00ea quer viver mais feliz? Viaje! Durante a viagem, voc\u00ea pode experimentar uma s\u00e9rie de emo\u00e7\u00f5es diferentes, mas a mais comum \u00e9 a felicidade. <\/p>\n\n\n\n

Um estudo realizado pela Universidade de Breda, na Holanda, mostrou que de 1500 pessoas, 974 delas mostraram aumentar sua felicidade planejando uma viagem. <\/p>\n\n\n\n

Isso acontece porque, como a decis\u00e3o \u00e9 tomada e a sa\u00edda \u00e9 planejada, o sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 se preparando para liberar endorfinas, que s\u00e3o respons\u00e1veis por ter um estado emocional ideal. <\/p>\n\n\n\n

Durante a viagem, as pessoas geralmente fortalecem o sistema imunol\u00f3gico gra\u00e7as \u00e0s experi\u00eancias que coletam e aos momentos que mant\u00eam, sozinhas, com a fam\u00edlia ou amigos. Portanto, um rem\u00e9dio eficaz para combater a tristeza ou o t\u00e9dio \u00e9 tirar as f\u00e9rias que voc\u00ea anseia.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Como voc\u00ea pode ver, viajar pode fazer muito bem para a sua sa\u00fade emocional. <\/strong>Por isso, mesmo com um or\u00e7amento baixo, voc\u00ea deve come\u00e7ar a viajar mais!<\/p>\n\n\n\n

Para lhe ajudar nisso, a Union Travel \u00e9 sua melhor amiga! Com especialistas da \u00e1rea, podemos lhe ajudar a aproveitar os locais a um custo menor! Entre em contato para saber mais!<\/p>\n\n\n\n

Gostou de saber mais sobre os benef\u00edcios de viajar na sa\u00fade emocional? <\/strong>Ent\u00e3o n\u00e3o deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para voc\u00ea!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para muitos, viajar \u00e9 um luxo que requer anos e anos de economia, meses de busca por hot\u00e9is com tudo inclu\u00eddo e uma lista intermin\u00e1vel de itens para levar. Contudo, o que muitas pessoas n\u00e3o sabem \u00e9 os benef\u00edcios de viajar na sa\u00fade emocional. Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na sa\u00fade …<\/p>\n

Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar?<\/span> Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nSa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar? - Union Travel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na\u00a0sa\u00fade emocional,\u00a0n\u00f3s preparamos o artigo de hoje sobre o assunto.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar? - Union Travel\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na\u00a0sa\u00fade emocional,\u00a0n\u00f3s preparamos o artigo de hoje sobre o assunto.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Union Travel\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/uniontravelincpassagens\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-19T00:00:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-19T00:00:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"RRamos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"RRamos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/\"},\"author\":{\"name\":\"RRamos\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/person\/d9296d61c58508cf5bba5661ef19e0da\"},\"headline\":\"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar?\",\"datePublished\":\"2022-01-19T00:00:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-19T00:00:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/\"},\"wordCount\":1413,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Vai Viajar? Veja algumas dicas\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/\",\"url\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/\",\"name\":\"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar? - Union Travel\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-01-19T00:00:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-19T00:00:25+00:00\",\"description\":\"Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na\u00a0sa\u00fade emocional,\u00a0n\u00f3s preparamos o artigo de hoje sobre o assunto.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/\",\"name\":\"Union Travel\",\"description\":\"Venha viajar conosco e se UNIR a essa emo\u00e7\u00e3o!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#organization\",\"name\":\"Uniontravel\",\"url\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-normal.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-normal.png\",\"width\":360,\"height\":103,\"caption\":\"Uniontravel\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/uniontravelincpassagens\",\"https:\/\/www.instagram.com\/uniontravelusa\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/person\/d9296d61c58508cf5bba5661ef19e0da\",\"name\":\"RRamos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7247f510b992041d75e5fb205c3ebe2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7247f510b992041d75e5fb205c3ebe2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"RRamos\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar? - Union Travel","description":"Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na\u00a0sa\u00fade emocional,\u00a0n\u00f3s preparamos o artigo de hoje sobre o assunto.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar? - Union Travel","og_description":"Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na\u00a0sa\u00fade emocional,\u00a0n\u00f3s preparamos o artigo de hoje sobre o assunto.","og_url":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/","og_site_name":"Union Travel","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/uniontravelincpassagens","article_published_time":"2022-01-19T00:00:24+00:00","article_modified_time":"2022-01-19T00:00:25+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"RRamos","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"RRamos","Est. tempo de leitura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/"},"author":{"name":"RRamos","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/person\/d9296d61c58508cf5bba5661ef19e0da"},"headline":"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar?","datePublished":"2022-01-19T00:00:24+00:00","dateModified":"2022-01-19T00:00:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/"},"wordCount":1413,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#organization"},"articleSection":["Vai Viajar? Veja algumas dicas"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/","url":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/","name":"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar? - Union Travel","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-01-19T00:00:24+00:00","dateModified":"2022-01-19T00:00:25+00:00","description":"Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na\u00a0sa\u00fade emocional,\u00a0n\u00f3s preparamos o artigo de hoje sobre o assunto.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/saude-emocional\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sa\u00fade emocional: como as viagens podem ajudar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/","name":"Union Travel","description":"Venha viajar conosco e se UNIR a essa emo\u00e7\u00e3o!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#organization","name":"Uniontravel","url":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-normal.png","contentUrl":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-normal.png","width":360,"height":103,"caption":"Uniontravel"},"image":{"@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/uniontravelincpassagens","https:\/\/www.instagram.com\/uniontravelusa\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/person\/d9296d61c58508cf5bba5661ef19e0da","name":"RRamos","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7247f510b992041d75e5fb205c3ebe2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d7247f510b992041d75e5fb205c3ebe2?s=96&d=mm&r=g","caption":"RRamos"}}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8.jpg",1200,800,false],"thumbnail":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8-150x100.jpg",150,100,true],"medium":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8-1024x683.jpg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8.jpg",1200,800,false],"2048x2048":["https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-content\/uploads\/1-8.jpg",1200,800,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"RRamos","author_link":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/author\/rramos\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Para muitos, viajar \u00e9 um luxo que requer anos e anos de economia, meses de busca por hot\u00e9is com tudo inclu\u00eddo e uma lista intermin\u00e1vel de itens para levar. Contudo, o que muitas pessoas n\u00e3o sabem \u00e9 os benef\u00edcios de viajar na sa\u00fade emocional. Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre os benef\u00edcios de viajar na sa\u00fade…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=845"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":854,"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845\/revisions\/854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.minhapassagem.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}